备考进入最后的阶段，稳住心态要排在第一位！考前大家都会紧张的，不要让焦虑影响到每日的复习节奏，每天按部就班复习就好。累的时候，一定要告诉自己再坚持一下，成功就在前方，上岸指日可待！千万不能因为有太多的任务没完成而放弃，真正的高手，遇到问题无论多么难解决，先保持情绪稳定，接着仔细想想解决方案，其他的等一切解决了再说吧！心态稳的人，才更能解决那接踵而至的问题。最后这段时间真的会改变结果，尤其复习不好的同学，提分空间更大。根据上岸学长学姐的经验，稳住心态的一个好方法是每天设定小目标，做完一项划掉一项，用行动代替瞎想。沉浸在学习中，在不知不觉中就到了该上考场的时候啦！

身体是革命的本钱！！在冲刺的最后阶段，一定要照顾好自己。注意保暖，如果觉得身体不舒服，不要硬抗！另外，做好疫情防控措施也非常重要，尽量减少出门的次数。如果不得不出去的话，一定要记得戴好口罩，保持人际距离，不去人多的地方扎堆，回到宿舍或家里后要洗手或消毒。

复习后期大家都拼命在学，但是最后的冲刺阶段不建议大家每天把学习安排过于紧张，在保证学习效率的基础上，可以配合考试时间适当调整作息。最好是可以按照考试当天的时间表来仿真模拟，这样可以提前适应一下考试时间。每天安排一到两门来仿真模拟即可，刚开始模拟遇到写不完或者很多不会写的也没有关系，可以通过真题来查缺补漏。

英语复习除了每天的单词背诵以及计时真题模拟外，要注重整理和总结作文模板，英语作文可以关注一下真题后面的范文，不仅可以学习一下范文的写作逻辑，还可以将范文中的好词好句放到自己的作文模板中。数学仍旧是刷题刷题刷题，真题刷完了，冲刺卷可以刷起来了，在做题过程中可以把重要公式整理出来集中背诵一下。专业课的复习可以结合自己专业的特点，重视真题，多背多积累，最后阶段保持题感不要让自己手生。

卷面整洁也是很重要的，英语作文尽量做到书写流畅，字体均匀，没有涂抹和拼写错误。在答题的时候，一定要把要点放到显著的位置，接下来再是对这个要点进行一些补充说明，不要啰嗦半天，才出现关键词，这样老师很容易忽视它，而导致失分。而对于专业课和思政来说，可以多用术语体现回答的专业性，考试还是需要考生对专业语言有一定的驾驭能力，不能通篇大白话，不然的话即使观点正确，也会不容易拿分的。

一个人稳步向前的升本人，最基础的标志是什么呢？答案就是吃好每顿饭！「吃啥补啥」虽然听起来像玄学，但是升本备考期饮食真的会影响学习效率是真真切切有科学依据的。吃好睡好永远是备考的最重要事项！没有之一！但一定要注意饮食卫生，不要买马路边或小摊上的食物吃，这些地方的食品，卫生条件不能保证！尤其是考前一周的时候，尽量保持饮食清淡，火锅烤串什么的等考再狠狠地吃吧！吃得好吃的健康才能让我们稳步前行！最后这段时间远比你想象的要长，要放平心态稳中求胜，胜利就在前方啦！