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打破考前焦虑,让最后的复习平稳进行!

  时间: 2023-03-24   

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相信现在备考专接本的各位同学都在进行着最后的冲刺,但越到最后,我们越应该保持良好的复习习惯,不要被焦虑影响自己的复习节奏,今天我们总结了一些专接本冲刺时常见的致命错误点,看看自己有没有以下这些问题,希望有则改之,无则加勉~

考前过度紧张焦虑


专升本考试让大家站在了人生的又一个十字路口上,每个人都应该为自己的未来做出选择和努力!在专升本考试的时候,只有且唯有沉着与冷静地答题应考,才能充分发挥自己的真实水平。

                       

临近考试,心中偶有紧张慌乱,这在所难免。但一定不要给自己太大的压力,可以保持适当的紧张,这样反而可以刺激大脑,使我们的思维保持在一定的活跃状态,这对考试也是有利的。但若是过度紧张,将影响我们的考试状态,因此同学们一定要学会自我调节。这样才能轻松应考!‍


冲刺复习≠题海战术‍


题是永远做不完的,但是所考查的知识点却是有限的,所以在最后的冲刺阶段,我们需要每天做一定的练习来保持手感,但是这并不等于是不顾三七二十一就开始刷题。我们要根据自己的实际情况,把学习任务合理分配,制定好学习计划,不断巩固知识点,不断提升自己,从而达到更好地学习效果。

要知道,一路备考到现在,距离考试时间越来越近,我们的时间已然不多了。如果当前仍有掌握不牢的知识点,可以尝试多做例题,从例题的解析中尝试理解知识,从而更加深入地掌握知识。在做题过程中,我们可以更好地发现自己的不足之处,以及哪些知识点掌握不牢。


过度疲劳,效率低下



升本党中最不缺的就是“玩命的”,那么,为何有人这么拼命,最后却没有什么好结果呢?


因为效率低下,心情波动大,总想着考前再拼一拼,进一步拉长复习时间,打破了长久以来的复习节奏,精力实在无法支撑。人看似是在那坐着学习,但实际上由于过度疲劳,知识已经吸收不了了,最后身心俱疲还没学到什么。与其这样,倒不如按部就班的进行,该学习学习,该休息休息,到了这个阶段,身体反倒是最重要的事,若最后不能以最好的状态去应试答题,那岂不是得不偿失了。

没有合理的复习计划


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眼高手低,自视甚高


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总而言之,专接本是一件需要坚持和努力的大事,如果要考,就认认真真的考,提前祝同学们认真备考,圆梦本科!