随着考试时间越来越近，相对比那些“躺平”的个例，绝大多数同学都心浮气躁了，“背不完怎么办？”，相信一直在看公众号的小伙伴就知道，这种问题是小橘子收到咨询频率最高的。这说明，大多数同学都是这样的，很少有人考前说自己已经准备好了，已经完备到无所事事，也许会有，但是罕见。所以，正确对待现有焦虑，抓住现有时间，踏踏实实“去做”，这就可以了！今天，小橘子准备了考场上，我们需要牢牢记住的考场细节，一起来看看吧！‍

等待发卷时

应该做些什么

在专升本考试当中需要我们提早15分钟进入考场，这时候我们可以看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：准考证、文具摆好，眼镜摘下擦一擦。随时进入战斗状态！

在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做深呼吸，并且多给自己心理暗示和鼓励，来减缓一下自己紧张的心情，这样我们在考试当中才能以平常心对待专升本考试！‍

拿到考卷后

5分钟内应做什么?

拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号等信息，并且在答题卡填写并且涂好自己的准考证号等相关信息。

然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求。这样做的好处是可以及时发现试卷错误，以便尽早调换，避免不必要的损失。

反之，舍不得花这段时间，一开始就埋头对具体题目作思考、解答，正式开始答题后难免会出现时间分配不当、忙中出错、顾此失彼的现象。

对全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，这样就可以把我们的自信心建立起来，并且自己的情绪也会等到进一步的稳定下。这时切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心，答好考卷的心情就没有了。‍

答题的一般流程是什么

考试的心理活动过程可分为四个步骤：

一、审题，理解题目条件和要求；

二、回忆和重现有关知识；

三、在知识和题目的要求之间建立知识结构；

四、表达解题过程，呈现题目答案。

答题前要纵览全卷，做到胸有全局，起到稳定情绪、增强信心的作用。注意力还要高度集中，快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。要做到：

1、认真揣摩题意，明确题目要求；

2、对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素，防止麻痹轻敌；

3、对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止因心情紧张造成思维障碍。

审题时，一是不看错题目，客观准确地把握题意；二是分析要清楚，要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题分解成若干部分，找出已知条件和未知条件之间的关系；三是善于联系，在分析题目的基础上，将题目所涉及到的各个知识点都联系起来，挖掘出若干个潜在条件和知识之间的内在联系。

尤其是政治选择题，看清是让你选择正确的一项还是不正确的一项！往往会意错题目之后，第一个上来就错本来会的题白白丢了分，一分难道英雄汉！一分一个可以压线，一个没过线，那可是天壤之别！‍

拿到试卷时

脑子空白是怎么回事

在连续高度紧张的备考时间里，考生往往感到身心疲惫，在这种状态下很有可能发生暂时遗忘的可能性越大。而且，人在疲劳状态下，容易出现种种引起大脑迟钝的生理反应。

考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意力，先解决其他题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。

如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。

可以先跳过去找到自己会的，完成之后，告诉自己：“我就知道，我有能力去解答这些问题。”通过这样的听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪。‍

遇到生题和超范围题目怎么办

遇到生题和超范围题目，千万不要焦虑，更不能乱了阵脚。考试遵循的是公平竞争原则，你不会，别人自然也不会！命运不会特别眷顾某人。这时，你不妨先跳过去，等把你做完你能做的所有的题目之后，在回头思考这道题！首先，你不会感到紧张，因为你已经把你力所能及的题全部都写出来了，这时你不妨冷静回顾一下课本知识，想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有哪些知识要点，该题属于哪一要点的范畴，这一要点内有哪些公式定理可以运用，或哪些分析阐述与之对应。能写多少是多少，哪怕是列了个提纲、写了个算式，因为考试是按点给分的。如确实做不出，干脆就放弃。考试是攻坚战， 拿下一个题目，就是占领一个阵地；要算一算我得了多少分，而不能老惦记着我失去多少分。‍

发现时间来不及了怎么办

考场上发现时间来不及了，考生无例外会紧张：“不好了，时间来不及了。”但紧张的程度有大小，如果考生在考前就做好考场上可能会发生任何意想不到的事情的心理准备，紧张的程度会小一些，调节紧张的心理状况所用的时间也会少一些。

考生在考场上发现时间少够用，紧张是正常的。但你不能因为紧张就不知所措，第一需要做的是调整紧张心态，消除紧张情绪，调整好自已的情绪后，想想答题卡有没有填好，如果没有填，先填答题卡，并耐心检查一遍。再整体看一看还有几道题目没有做，它们的难易如何，各题的分值是多少，如果做需要多长时间。

接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，又是自己能做的， 那要首先考虑将它做出来。

发现时间来不及时，往往还剩一两道甚两三道大题目，这时最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考，这样常常是这一道没有做出来，而容易的题目连看都没来得及看，以致吃了大亏。

应该采取的最佳方案是：每道题目中，将你一下子就能做出来的部分都做一做，这样花时间少，而且卷子是按步给分，你会在很短的时间内得比较多的分。

如果做完这些还有较多时间，再依次做相对容易的题目。倘若剩下的是想一时半会儿也做不出的题目，要学会放弃，将剩下的时间用来检查，将更有利于你得分。‍